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AUGMENTER SA CONFIANCE EN SOI
On me demande souvent quoi faire pour
augmenter la confiance en soi. C’est difficile
d’avoir une réponse exacte, car cela varie
d’une personne à l’autre. Soulignons
d’abord que la confiance en soi est un facteur
très important de réussite dans notre
société. Réussir, c’est 10
% de talent et 90 % de courage. Et le courage, ça
vient avec la confiance. De plus, l’image que
l’on a de soi-même détermine la valeur
que l’on se donne, ce qui influe directement sur
la confiance en soi. On dit que deux personnes sur trois
souffrent d’un manque d’estime personnelle.
De toute façon, qui peut affirmer se sentir en
pleine forme et en totale confiance de soi à
tout coup?
Voici ce que je suggère pour
augmenter la confiance en soi :
- Pratiquez des activités qui
vous font vraiment plaisir. Si vous aimiez nager pendant
l’enfance, trouvez une piscine et allez faire
des longueurs.
- Choisissez un travail que vous aimez.
Sinon, apprenez à aimer le plus possible votre
travail.
- Entretenez des relations avec les
personnes qui vous font sentir bien. Les autres, évitez-les
et évitez de réagir avec émotion.
- Lancez-vous un défi personnel
pour vaincre une de vos peurs. Qu’il s’agisse
de parler en public, de faire de la plongée
sous-marine ou de danser un « continental »,
passez à l’action sans crainte!
- Terminez ce que vous avez commencé.
- Écrivez un journal personnel
chaque jour en notant tout ce que vous avez fait de
bien dans la journée et ce dont vous êtes
fier.
- Surtout, arrêtez de vous
taper sur la tête lorsque vous faites une erreur.
Votre entourage le fera pour vous, gratuitement en
plus!
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