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LE POUVOIR DE L’ANTICIPATION
Peu importe l’objectif visé,
demeurer motivé à l’atteindre relève
de la force des raisons qui nous portent à agir,
mais aussi de l’anticipation de conclure ce résultat.
Prenons par exemple l’objectif de s’entraîner
et de faire plus d’activité physique.
Une amie à moi s’entraîne tôt
le matin avant d’aller travailler. Son moment
d’anticipation le plus important avant de quitter
la maison est le café « de luxe »
qu’elle va s’offrir après son entraînement.
Elle le savoure déjà en quittant la maison.
Elle se permet ce moment de plaisir seulement les jours
où elle s’entraîne.
Nous pouvons aussi anticiper le moment où l’on
reverra peut-être d’autres membres que l’on
apprécie qui s’entraînent aux mêmes
fréquence et plages horaires que soi. En allant
au gym, c'est peut-être l’ambiance positive
et énergique que l’on a hâte de retrouver.
Pour ma part, je pense à l’état
de bien-être que me procure le fameux sauna après
une séance intense d’exercice. Et que dire
de la soirée détendue que je passe, de
retour à la maison, et de la nuit de sommeil
profond qui s’ensuit!
Votre objectif à atteindre au boulot pourrait
être le sentiment de satisfaction, la victoire
personnelle d’avoir eu le courage et la persévérance
de se rendre jusqu’à telle ou telle étape.
Il s’agit peut-être de la reconnaissance
de nos pairs, de la fierté que l’on retrouvera
dans les yeux du conjoint ou de la conjointe. Ou tout
simplement, ce moment de récompense que nous
avons choisi de nous offrir pour avoir atteint le sommet
ou une nouvelle étape!
Selon mes observations, ceux qui réussissent
le mieux à trouver et à garder la motivation
en tout sont ceux qui y trouvent du plaisir, directement
ou indirectement. L’idée est donc d’apprendre
à anticiper ces plaisirs associés aux
différentes étapes, que ce soit pour un
objectif de vente, d’affaires ou d’ordre
tout à fait personnel.
Sachez anticiper vos victoires. Elles seront plus faciles
à atteindre et plus nombreuses.
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