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COMMENCEZ PAR LA FIN
Saviez-vous que 65 % de notre stress
provient de notre manque de direction, c’est-à-dire
l’orientation que nous voulons donner à
notre vie : quand on ne sait pas où l’on
va ni pourquoi?
Afin de réduire votre stress,
de simplifier votre vie et d’améliorer
vos résultats, je vous recommande de préciser
vos attentes concernant votre vie personnelle et professionnelle,
et de les écrire (seulement 3 % de la population
le fait). Et plus ces objectifs sont précis,
plus il y a de fortes chances qu’ils se réalisent.
Il faut donc commencer par les inscrire sur papier.
Voici quelques directives à respecter
afin d’augmenter vos possibilités de réussite:
- Prenez soin de fixer vos objectifs
par écrit (les avoir seulement en tête
ne suffit pas). Débutez par la fin, c’est-à-dire
ce que vous voulez avoir atteint à la fin de
l’année, par exemple.
- Ayez-en pour chaque domaine de votre
vie (carrière, finances, condition physique,
santé, aspects émotif, social, familial,
spirituel)
- Limitez-vous à 10 objectifs
par catégorie à la fois.
- Conjuguez-les au temps présent
en utilisant le « je » et un verbe. Exemple
: « Je suis le prochain directeur de ce service.
» Et il faut le croire pour le voir!
- Assurez-vous de viser des objectifs
S. M. A. R. T. (spécifiques, mesurables, atteignables,
réalistes et dans un temps donné). Un
rêve n’est qu’un rêve, jusqu’au
jour où il est mis sur papier avec une date-butoir
prévue pour sa concrétisation. À
ce moment-là, il devient un projet à
part entière, bien inscrit dans le temps, et
ce projet peut alors devenir une réalité.
- Tentez de créer un thème
ou un slogan qui rassemble plus ou moins
tous vos points. Cela augmentera la focalisation et
vos chances de réussite.
- Gardez-les ensuite bien en vue (dans
votre agenda, près de votre miroir, sur votre
réfrigérateur, à un endroit où
vous les verrez régulièrement).
Allez-y! N’attendez plus
et commencez par la fin!
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