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2009 sera...
Comme moi, vous êtes probablement
assez étourdis par les messages négatifs
véhiculés dans tous les médias
et sur plusieurs lèvres de votre entourage immédiat
quant à la conjoncture « réelle
», mais surtout « potentielle » de
2009 ! En fait, que vous soyez du Canada ou de l’Europe,
vous avez à faire avec ce que vous avez. Avons-nous
vraiment besoin d’autant de sensationnalisme et
de projections pessimistes? Au contraire, c’est
durant des périodes un peu plus creuses que nous
avons besoin de support, d’idées, d’inspiration,
de solutions possibles et de messages édifiants
afin de nous donner la confiance, le courage et l’énergie
nécessaires afin de surmonter les épreuves
qui ont toujours fait parties de notre quotidien de
toute façon. « À chaque jour suffit
sa peine » me répétait ma douce
grand-mère maternelle, Rose-Alma.
Alors, que ce sera 2009? Ce que les
vendeurs d’espaces pub télé veulent
vous faire croire ou bien comme tous les membres de
mon groupe « Mastermind », quelques amis
et moi-même avons décidés? Pour
moi, 2009 sera... ce que j’en ferai!
Même si cette année est
partie pour être l’année internationale
des hypocondriaques, je choisis de faire confiance à
notre intelligence collective et de m’en remettre
à notre intelligence collective et surtout à
tout mon potentiel dissimulé à travers
mon savoir, expérience, savoir-faire, mon attitude
et mes contacts.
Voici tout de même quelques idées
et recommandations afin de garder un coeur de guerrier
dans toute cette aventure, quel qu’elle soit pour
vous :
FUYEZ!
Fuyez les mauvaises langues, les radoteurs de mauvaises
nouvelles, les pessimistes, les râleurs et les
bouffeurs d’énergie. C’est le temps
ou jamais de faire le grand ménage dans son entourage;
PRATIQUEZ L’APNÉE MENTALE
On vous a attaché? Vous n’avez pas réussi
à fuir à temps? Vous êtes pris dans
un bus en panne rempli à craquer de l’équipe
championne du tournoi des chialeux? Ou vous partagez
votre vie avec le roi des personnalités négatives,
des critiques de l’opposition et du cynisme? Eh
bien il ne vous reste qu’à pratiquer «
l’apnée mentale »! Bloquez votre
esprit de ce que vos oreilles subissent. Pensez à
votre soirée au cinéma à venir,
à vos dernières ou prochaines vacances...n’importe
quoi de beau et de positif le temps que ça dure.
FAITES UNE DIÈTE DE NOUVELLES
Réduisez le temps que vous passez à voir
ou entendre les rapports de l’actualité
économique. Au lieu d’en prendre une heure
ou deux par jour comme la majorité des gens,
prenez-en que 5 ou 10 minutes une ou deux fois par semaine.
De toute façon, vous saurez tout en arrivant
au bureau!
ÉCRIVEZ UN JOURNAL PERSONNEL
Les plus grands l’ont fait et le font. Barack
Obama a réussi à s’affranchir de
son passé et à développer une identité
solidement ancrée grâce à l’écriture.
Couchez sur papier vos impressions de la journée
mais surtout toutes ces petites victoires personnelles,
ce dont vous êtes fier.
FAITES DU SPORT
C’est prouvé, pour aider à réduire
et combattre le stress, des séances d’activités
physiques sont nécessaires – minimum de
30 minutes, trois fois par semaine. Une quantité
de sérotonine et même d’endorphine
pourront être relâchées dans votre
organisme. Il faut dépenser de l’énergie
pour avoir de l’énergie. Du bonheur, de
la force et de la confiance à votre portée.
Et c’est gratuit!
RIEZ ET AMUSEZ-VOUS
La maladie n’aime pas les gens heureux. Les personnalités
négatives non plus. Le bonheur engendre et attire
le bonheur. On ne chante pas parce que l’on est
heureux. On chante parce qu’on est heureux!
Bonne année2009 !
Ce sera ma meilleure année à vie! Et pour
vous de même. Et le meilleur est à venir.
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